Tips Menjaga Kebugaran Saat Puasa untuk Usia 30-an

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis kedokteran olahraga Risky Dwi Rahayu menyampaikan beberapa kiat untuk menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa bagi o...

Tips Kebugaran untuk Menjalani Puasa Pertama di Ramadan 2026

RingkasanRamadan 2026 akan dimulai pada 1 Ramadhan 1446 H, sehingga umat Muslim harus mempersiapkan diri untuk puasa, terutama pada hari pertama yang...

Olahraga Rutin: Kunci Kebugaran dan Kesehatan Mental

Seseorang sedang melakukan pemanasan di taman kota yang asri pada pagi hari untuk menjaga kebugaran.Olahraga merupakan pilar utama dalam menjaga kebug...

Tips Menjaga Kebugaran Saat Puasa bagi Usia 30-an

JAKARTA - Dokter spesialis kedokteran olahraga Risky Dwi Rahayu menyampaikan beberapa kiat untuk menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa bagi orang-oran...

Pelacak Kebugaran Terbaik 2026: Fitbit Charge 6 dan Apple Watch Series 11 Unggul

Kamis, 19 Februari 2026, CNET, platform teknologi terkemuka, merilis daftar pelacak kebugaran terbaik untuk tahun 2026. Pemilihan ini didasarkan pada...

Polres Pagaralam Adakan Jalan Santai untuk Kebugaran dan Soliditas Personel

HumasRes Pagaralam – Selasa, 20 Januari 2026 pukul 08.30 WIB, Polres Pagaralam melaksanakan kegiatan olahraga bersama melalui jalan santai Kegiatan in...

Tips Kebugaran Puasa untuk Usia 30-an

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis kedokteran olahraga Risky Dwi Rahayu menyampaikan beberapa kiat untuk menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa bagi o...

PSIM Yogyakarta Sesuaikan Latihan Selama Ramadan untuk Jaga Kebugaran Tim

PERISTIWAPSIM Yogyakarta melakukan penyesuaian Jadwal Latihan Ramadan selama bulan suci demi menjaga performa tim dan mengakomodasi pemain yang berpua...

PCNA Nalumsari Gelar Senam Bersama untuk Jaga Kebugaran Menjelang Ramadan

JEPARA (SUARABARU.ID) –Untuk menjaga kebugaran jelang ramadan dan menguatkan kembali kebersamaan kader perempuan muda di lingkungan PCNA Nalumsari, Mi...

Waktu Ideal Berolahraga Saat Puasa Menurut Dokter