KONI Lampung Ingatkan Atlet Jaga Kebugaran Selama Ramadan

Puasa Ramadan, KONI Lampung Minta Atlet Jaga Performa Kebugaran dan Atur Waktu Latihan

Lampungpro.co, 21-Feb-2026

Febri 27016

Ketua Umum KONI Lampung Taufik Hidayat | Lampungpro.co

BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.co): Ketua Umum KONI Lampung, Taufik Hidayat, meminta kepada para atlet Lampung, agar menjaga performa kebugaran selama puasa Ramadan 1447 Hijriah.

Ketua Umum KONI Lampung, Taufik Hidayat mengatakan, pihaknya mengingatkan kepada seluruh insan olahraga terutama para pelatih dan atlet, agar bisa memanfaatkan bulan suci Ramadan dengan sebaik-baiknya.

"Atlet harus bisa memanajemen waktunya dengan tepat dan elegan, yang tentu ini sedikit banyak harus melakukan reschedule program latihannya, dengan menyesuaikan situasi dan kondisinya atlet," kata Taufik Hidayat dalam keterangannya, Sabtu (21/2/2026).

Namun demikian, menurut Taufik, puasa Ramadan jangan sampai menjadi alasan dan menghalangi proses latihan secara fisik, karena jika latihan fisik di lakukan di siang hari, tentunya sangat berpengaruh pada daya tahan atlet.

"Jangan sampai ada alasan untuk tidak berlatih karena sedang puasa. Saya yakin, para pelatih mengerti situasi dan kondisi fisik atletnya, sehingga bisa membuat program yang sesuai dengan kebutuhan dan tepat dengan waktunya," ujar Taufik Hidayat.

Taufik juga mengingatkan, puasa Ramadan jangan menjadi faktor utama untuk berhenti latihan, namun bisa disiasati dengan mengatur waktu atau durasi latihannya saja. (***)

Editor : Febri Arianto

#koni lampung

#puasa ramadan

#atlet lampung

#olahraga lampung

#lampung berprestasi

Berikan Komentar

Kirim

terkini

Paripurna DPRD Bandar Lampung Seluruh Fraksi Setujui LHP BPK RI 2025 Meski Terdapat Catatan

249

17-Apr-2026