Sumber Foto: Radio DMS
Lifestyle
Jalan Kaki: Olahraga Sederhana untuk Kebugaran Optimal
Jurnal News - Jakarta (DMS) – Jalan kaki dinilai sebagai salah satu bentuk olahraga yang sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas ini bahkan dianggap cukup untuk membangun dasar kebugaran, terutama bagi pemula atau mereka yang baru kembali aktif berolahraga setelah lama tidak melakukan aktivitas fisik.
